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Durante la semana pasada, un soldado estadounidense rompió el récord mundial de mayor cantidad de burpees completados en 12 horas, como parte de una campaña para recaudar fondos para la Fundación “Stronger Warrior”, que él fundó junto a su hermana.

De acuerdo al sitio web de la fundación, su misión es brindar ayuda a las personas que sirvieron o están sirviendo activamente en el Ejército estadounidense, y a sus familias, a través de apoyo financiero, físico y mental.

Bryan Abell, de 23años, completó 4.689 burpees en 12 horas, superando su expectativa de 4.500.

El burpee es uno de los ejercicios más desafiantes a la hora de entrenar, ya que se trabaja todo el cuerpo, requiriendo de una gran capacidad aeróbica. Además, ayuda a fortalecer el Core, aunque cabe mencionar que la capacidad para realizarlos dependerá del estado físico de cada persona.

Por supuesto, no creemos que sea prudente que intentes romper el récord de Bryan…

Nota relacionada: Burpees: beneficios y recomendaciones 

 

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