Open/Close Menu "Yo me entreno" Es un espacio para aprender cómo mantenerte en buen estado físico. ¡La salud es lo más importante y queremos ayudarte!

¡Cuando trabajamos los brazos no hay que descuidar los hombros!   El deltoides es un músculo ancho, voluminoso y que abarca la cara anterior, lateral y posterior del hombro. Es importante potenciar este músculo, puesto que ayuda a dar estabilidad a la articulación y a que soporte mejor los esfuerzos realizados. A pesar de que…

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