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09 '18
¡Cuando trabajamos los brazos no hay que descuidar los hombros! El deltoides es un músculo ancho, voluminoso y que abarca la cara anterior, lateral y posterior del hombro. Es importante potenciar este músculo, puesto que ayuda a dar estabilidad a la articulación y a que soporte mejor los esfuerzos realizados. A pesar de que…