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Si no tienes espacio en tu hogar para una barra olímpica,esta es una gran alternativa. La barra Z o curva (“EZ-Bar” en inglés) es una buena herramienta de entrenamiento para el hogar, sobre todo sino tienes espacio para una barra olímpica. Más pequeña que esta última, tiene una forma de “W”, y al igual que…

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