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09 '18
Trabaja la musculatura, articulaciones, flexibilidad, coordinación, resistencia… ¡y más! La natación se suele realizar como actividad recreativa más que como un entrenamiento. Y no es de extrañar, ya que no todos tienen acceso a una piscina y suelen practicar esta actividad solo en época de vacaciones. Pero lo cierto es que si entraste al…