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07 '17
Los ejercicios de peso corporal son aquellos que trabajan el fortalecimiento de la musculatura a través de la resistencia del propio peso a la gravedad. Son ideales para aquellos que recién están comenzando en el mundo del fitness, o para una jornada en casa, sin pesas ni máquinas. En este caso, les dejamos siete ejercicios…
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01 '17
Tener un cuerpo saludable y atlético es más fácil de lo que muchos creen. Con verdadera voluntad, no se necesita gastar dinero en gimnasio ni equipamiento. Basta con tener verdaderas ganas de moverte y ser creativo. En ese espíritu, te entregamos una guía de 7 ejercicios con peso corporal (sin equipamiento), para que realices en…