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También conocido como “Foam Roller”, el rodillo de espuma es un excelente implemento deportivo que deberías adquirir. Su principal función es ayudar a la recuperación muscular, además de mejorar la elasticidad y amplitud de movimiento. Es una herramienta poco costosa, y con alto impacto en tu rendimiento deportivo. Te explicamos de esta forma su impacto…